A legjobb cukrom 4,9. A rosszabb is 7 alatt van...:)
Nagyon örülök, hogy talán megúszom - én legalább is azon leszek - inzulin nélkül.
Sőt, merészebb álmaiban a gyógyszer elhagyása is szerepel.
Mert igazából azt mondom, hogy 17 kg-mal többel is jól éreztem magamat, de nagy örömöm ebben az
egyre nehezedő gazdasági helyzetben, hogy a régebbi ruháim ismét jók kezdenek lenni:) Gazdaságos:)
Íme, a bal oldali kép júniusban, a jobb oldali ma készült:
Gratulálok hogy ilyen szép eredményt értél el . Erős akarással milyen csodákat lehet tenni. Gondolom a közérzeted is jobb lett könnyebben mozogsz, bár ahogy elnézlek a tavalyi képeden sem vagy túlságosan testes.Azért csak addig csináld ezt a számolgatást amíg jó a közérzeted. Nekem is lehetne számolgatnom egy kicsikét mert magasabb a cukrom. Igaz próbálom húzni halasztani a gyógyszer szedését.
VálaszTörlésGratulálok a szép eredményhez. Akarattal csodákat lehet tenni.
VálaszTörlésSzerintem mindkét képen nagyon csinos vagy! A régebbi képeden még mosolygós is voltál, a mosoly az új képről hiányzik, ezért az elvesztett súly ellenére szomorkásabbnak tűnsz.
VálaszTörlésGratulálok ehhez a gyönyörű eredményhez. Erőt adsz sok embernek, hogy végig lehet és végig kell csinálni, ha úgy hozza az élet!
Mire képes az akarat erő.Az egészség a legfontosabb.És nem utolsó sorban a jó kis ruhák!!
VálaszTörlésNagyon büszke lehetsz ám magadra kedves Roza, hiszen a legnehezebb a saját magunknak való parancsolás!! Csak így tovább, jól nézel ki nagyon!! :-)Ès másoknak is biztos jó példát és biztatást jelentesz! :-)
VálaszTörlésGratulálok Roza! Csodálom a kitartásodat. Nekem is fogynom kellene egy jó pár kg-ot, Majd kérek tőled tanácsokat a diétához.
VálaszTörlésGratulálok,nagyon szép eredmény. Az a kedves mosoly remélem,tényleg nem fogyott el,csak kissé megszeppentél a fényképezőtő,ugye Roza ? :)
VálaszTörlésKedves Roza ! Gratulálok :-))) ....nagyon ügyes vagy, ez gyönyörű eredmény ! Ha nem esik nehezedre, majd szeretnék Tőled fogyókúrás tanácsot ill. diétás recepteket kérni. :)
VálaszTörlésÉn is csak gratulálni tudok! Az én férjem is hasonló okok miatt fogyott 25 kilót. És tényleg "gazdaságos" a fogyás.
VálaszTörlésGratulálok Roza, igazán büszke lehetsz magadra:) Fogyis blogot is indíhatsz már:)
VálaszTörlésGratulálok én is! Büszke lehetsz Magadra! Nekem a vérnyomásom miatt kellene fogynom, de én sajnos nem vagyok ilyen kitartó, még akkor se, mikor pedig tudom, hogy nagyon kéne... :)
VálaszTörlésCsak nyugodtan fényezd magad, erre büszke lehetsz!
VálaszTörlésGratulálok!
Gratulálok!!!! nagy akaraterőd van:)
VálaszTörlésAhogy már korábbban is írtam nagyon szép eredmény. Gratulálok a kitartásodhoz ami meghozta azt amit szerettél volna.
VálaszTörlésKöszönöm szépen:)) Mindenkinek:)
VálaszTörlésNem, nem fogyott el a mosolyom, csak picit mérgelődtem, mert nem akart olyan kép sikeredni, ami ne lett volna homályos... A fényképészem ügyetlenkedett:)
Fogyis tanácsot adni?? Azt nem tudok. Azt tudom, hogy némi életmód-váltással már lehet eredmény elérni. És a mennyiséggel. Elégséges a fél adag. És aki még mozogni is tud...
Higgyétek el, én ezeket az ételeket eszem, amiket ide beteszek. Igaz, mindig a párom adagját fényképezem le:) Ámbár ő is fogyott. És az ő cukra is majdnem tökéletes. Azt hiszem, még sokat számít, hogy mit és mikor vacsorázunk. Aztán ennyi.
Gratulálok mégegyszer az akaraterődhöz, és a kitartásodhoz!
VálaszTörlésRoza gratulálok a fogyásodhoz! :)
VálaszTörlésNagyon csinos vagy, gratulálok az eredményhez! :)
VálaszTörlésGratulálok, igazán csinos vagy! Szerintem mindkét fotón... Irigylésre méltó az akaraterőd (bár tudom, miért teszed).
VálaszTörlésNektek is megköszönöm, nagyon kedvesek vagytok!:)
VálaszTörlésCsodálom az akaraterődet és a kitartásodat, bámulatos! Kívánok jó egészséget, és hogy akárhány kiló is vagy, érezd jól magad! :)
VálaszTörlésRoza, ez remek eredmény!
VálaszTörlésIgyekezz a mostani súlyodat megőrizni és a jó cukorértékeket! Te képes vagy rá, amilyen akaraterőd van.
Gratulálok a kitartásodhoz és a szép eredményekhez! Csak így tovább! :-)
VálaszTörlésKöszönöm szépen:))
VálaszTörlésEeeeez igen! Gratulálok. :)
VálaszTörlésHű, gratulálok az elért sikereidhez! Biztos vagyok benne, hogy a gyógyszer elhagyása is menni fog! Csak így tovább!
VálaszTörlésMajd megnézem tüzetesebben a receptjeidet, hogy csináltad, mert nekem is magasabb lett mostanság a cukrom, tehát ha lefogyasztom szép lassan magam, akkor az is visszamegy, azért majd szeretnék általános tippeket kapni tőled, mire figyeljek még, azon kívül, hogy minimális szénhidrát bevitel legyen, hányszor egyek naponta, gondolom sokat igyak, a lényeg, hogy lassan szeretném lecsorgatni, te nagyon ügyes voltál, remélem nekem is sikerülni fog, mert nem szeretnék gyógyszert szedni én sem:-)))
VálaszTörlésKedves MJ, köszönöm szépen:)
VálaszTörlésPanna, nagyon szeretném:)
Anikó, nagyon szívesen segítek. Kérdezzél nyugodtan, ott van az email-címem is.
Gratulálok a kitartásodhoz és elért eredményhez kedves Roza.
VálaszTörlésÉs a vége -22 kg lett:))
VálaszTörlés