Hagymaleves krutonnal, rántott sütőtök petrezselymes párolt rizzsel, tartármártással

A hagymaleves, ahogy már valamelyik esetben említettem, nekem szokás szerint sajt nélkül  készül, nem szeretem a nyúlós sajtot...

Persze, ez nem jelenti azt, hogy aki kér hozzá sajtot, az ne kapna:)

A rántott sütőtökről a napokban olvastam a NlCafe-n.

Már többféle változatban készítettem sütőtököt, de eleddig mindegyik ízlett.

 Egy adag rántott sütőtök rizzsel, tartármártással szénhidráttartalma 105 g. 

Annababa hagymalevest nem kapott ebédre, de sütőtököt rizzsel, igen. És nagyon ízlett neki:)

Még uzsonnára is a maradék sütőtököt ette:)

Hagymaleves krutonnal, lecsós tengeri halfilé

A hagymaleves ÍGY készült.

 A lecsós tengeri halfilé az ITT található Lecsós ponty receptje alapján készült.

Legközelebb akár rántott tengeri halfilével is megkóstoljuk. Úgy is biztosan finom, de szénhidráttartalma a panír szénhidráttartalmával több.

 Ha úgy adódik, hogy édesvízi halunk lesz itthon, akkor azzal is kipróbáljuk, az eredeti recept szerint.

Magyarázat, hogy miért "színtelen" kissé az étel... Péterfiamnak a lecsó  csak tojással lecsó. Ennyi változtatás van a recepthez képest. Nagyon finom volt, de nem olyan fotogén:))

 Egy adag szénhidráttartalma 29,2 gramm.